Cara Mengobati Sakit Kepala Bagian Belakang

Cara Mengobati Sakit Kepala Bagian Belakang – Sakit kepala di bagian belakang kerap dialami oleh seseorang. Walaupun sakit kepala ini tidak membahayakan bagi penderitanya namun Anda tetap perlu mengetahui penyebab dan bagaimana cara mengobatinya.

Advertisements

Umumnya, sakit kepala di bagian belakang disebabkan karena kurangnya istirahat, stress berlebihan bahkan bisa juga karena telat makan.

Keluhan yang dirasa ketika mengalami sakit kepala tersebut bisa berupa rasa tegang, nyeri hingga terasa berat di bagian kepala belakang hingga menjalar ke leher.

Jika Anda mengalami hal seperti ini ada baiknya untuk segera diatasi. Cara mengobati sakit kepala bagian belakang bisa Anda coba tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan.

Cara Mengobati Sakit Kepala Bagian Belakang

Cara Mengobati Sakit Kepala Bagian Belakang

Berikut dibawah ini cara mengobati sakit kepala di kepala bagian belakang yang bisa Anda terapkan di rumah.Baca Penyebab Kulit Terasa Panas Terbakar

  1. Perbanyak Minum Air Putih

Cara mengobati sakit kepala bagian belakang yang pertama adalah dengan memperbanyak minum air putih. Perlu Anda ketahui bahwa salah satu penyebab terjadinya sakit kepala adalah dikarenakan kurangnya cairan di dalam tubuh atau disebut dengan dehidrasi.

Maka dari itu untuk mengatasi sakit kepala ini Anda harus banyak minum air putih. Anda perlu tahu bahwa air merupakan komponen yang sangat penting dalam menjaga sistem metabolisme pada tubuh.

Untuk mencegah timbulnya sakit kepala, Anda harus membiasakan diri untuk minum air putih sekitar 8 hingga 10 gelas perharinya.

Advertisements
  1. Memberikan Terapi Panas dan Dingin

Ketika sakit kepala maka lapisan otak akan mengalami peradangan. Maka dari itu cara mengobati sakit kepala bagian belakang yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan terapi panas dan dingin.Simak Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan

Caranya mudah, Anda cukup menempelkan es di bagian pelipis dan handuk yang telah dibasahi oleh air hangat di leher bagian belakang.

Cara yang satu ini dipercaya dapat menurunkan suhu pembuluh darah yang melewati bagian pelipis dan leher sehingga bisa meredakan rasa nyeri yang ditimbulkan dari sakit kepala tersebut.

  1. Melakukan Peregangan

Telah kita ketahui bahwa salah satu penyebab sakit kepala di bagian belakang adalah karena tegangnya otot di kepala.

Maka untuk mengatasinya, Anda bisa istirahat yang cukup disertai dengan melakukan peregangan pada otot kepala.

Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu menggerakan leher dan baru secara isometriks selama 15 menit. Melakukan peregangan pada otot kepala bertujuan untuk melancarkan peredaran darah dan menjadikan otot kepala lebih rileks.Baca Cara Menghilangkan Sakit Kepala Berkepanjangan

Jika sakit kepala tidak kunjung sembuh maka sebaiknya segera pergi ke dokter untuk bisa mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dan bisa mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Demikianlah informasi mengenai cara mengobati sakit kepala bagian belakang yang bisa Anda terapkan di rumah. Semoga tips diatas bisa membantu Anda dalam menangani sakit kepala di kepala bagian belakang.

Advertisements
loading…

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*