Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan – Sakit kepala pada dasarnya bukan sebuah penyakit karena hanya gejala yang menunjukkan ketidakseimbangan kondisi tubuh. Banyak cara untuk meredakannya seperti minum obat, istirahat, hingga pijat. Sebelum memulai memijat, Anda harus tahu cara menghilangkan sakit kepala dengan pijatan.

Sakit kepala memiliki banyak penyebab dan faktor risikonya. Tekanan darah tinggi merupakan faktor yang umum ditemui. Sebagaimana yang telah diketahui, orang yang memiliki tekanan darah tinggi berisiko untuk mendapatkan sakit kepala.

Advertisements

Faktor lain adalah cuaca, kebisingan, obat, makanan, gangguan saraf, stres, dan gangguan pencernaan. Sakit kepala yang berkepanjangan mengindikasikan penyakit kronis yang harus ditangani secara medis.

Namun, pijatan dapat digunakan untuk meringankan sakit kepala sebelum pengobatan lebih lanjut. Pijatan dilakukan pada kepala dan sekitarnya, termasuk leher belakang.

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan

Berikut cara menghilangkan sakit kepala dengan pijatan sesuai dengan areanya dan beberapa obat tradisional untuk melengkapi pijatan tersebut.Baca Sakit Kepala Saat Bangun Tidur Siang, Kenapa?

  1. Pijat area depan dan samping

Dahi atau kepala area depan merupakan area yang langsung terdeteksi jika terjadi sakit kepala. Dahi juga berhubungan dengan organ lain yaitu mata dan hidung. Pijatan di area ini dapat dilakukan dengan dua cara. Pertama adalah memijat dengan satu tangan yang berfokus pada satu titik.

Advertisements

Letakan ibu jari di kanan dan jari lain dikiri. Tariklah dahi secara perlahan sehingga semua jari bertemu di tengah dahi. Cara ini sangat mudah diaplikasikan dan cepat merasakan hasilnya.

Pijatan kedua dari satu titik kemudian menyebar ke seluruh area dahi. Selanjutnya area samping kepala atau kadang juga disebut pelipis.Simak Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang Berkepanjangan

Untuk area ini, Anda dapat memijat memutar secara perlahan di kedua sisi pelipis. Dari arah pelipis, gunakan tangan untuk memijat secara horizontal ke arah dahi kemudian berbalik arah ke tempat semula.

  1. Pijat area atas dan belakang kepala

Atas kepala atau sering dikenal sebagai ubun-ubun juga membutuhkan pijatan. Cara menghilangkan sakit kepala dengan pijatan bagian atas dan belakang sedikit berbeda karena menggunakan kedua tangan. Kepala merupakan organ yang sangat sensitif dan sedikit otot-otot besar.

Oleh karena itu dibutuhkan gerakan yang lembut ketika memijatnya. Letakkan kedua tangan di atas kepala kemudian pijatlah secara memutar.

Jenis pijatan ini sangat membantu untuk melancarkan peredaran darah. Selanjutnya pegang bagian atas leher dengan kedua tangan. Tekan perlahan lalu buat gerakan memutar.

  1. Obat tradisional

Bahan tradisional digunakan untuk meningkat efektivitas dari pijatan. Ada banyak bahan yang dapat digunakan dan beberapa sangat mudah ditemui di sekitar Anda.Baca Titik Refleksi Sakit Kepala Bagian Belakang

Yang umum adalah minyak kelapa. Gunakan minyak ini untuk membantu pijatan area depan dan samping. Bahan lain adalah jahe dan kulit jeruk.

Selain itu, Anda juga dapat menggunakan handuk hangat setelah pijatan. Bahan-bahan yang digunakan berkaitan langsung dengan cara menghilangkan sakit kepala dengan pijatan.

Advertisements
loading…